Пандемия COVID-19 кардинально изменила жизнь миллионов людей. Несмотря на то что вакцинация и меры предосторожности помогли снизить распространение вируса, важно не забывать о здоровье после его окончания.

Необходимость профилактики

Сохранение здоровья после COVID-19 включает в себя:

• Регулярные медицинские осмотры и анализы;
• Поддержание физической активности;
• Сбалансированное питание;
• Управление стрессом и психическим здоровьем;

Долгосрочные последствия

Некоторые люди испытывают последствия COVID-19, известные как «постковидный синдром». Симптомы могут включать:

• Усталость и слабость;
• Затруднения с концентрацией;
• Долговременные проблемы с дыханием;

Таким образом, продолжение заботы о здоровье — это необходимое условие для полного восстановления и поддержания качества жизни. Заботьтесь о себе и своих близких, чтобы избежать дополнительных рисков и укрепить иммунитет.